Det är nog inte någon som har missat hur viktigt det är med en ergonomiskt anordnad arbetsplats vid datorarbete. Att vi sitter rätt framför datorn samt tar paus och stretchar då och då. Men i praktiken slarvar de flesta med detta. Sitter man och jobbar intensivt så flyger tiden iväg. Efter några timmar gör både gamnacke och musarm sig påminda och det är inte att leka med.

Ergoosie är ett pausprogram som utvecklats i samarbete med erfarna ergonomer speciellt för dig som arbetar framför bildskärm. Programmet består av ett antal övningar för avslappning och träning där du själv lägger upp de övningar som passar dina behov.

Förutom de inbyggda övningsfilmerna finns i programmet en mängd vettig information kring ergonomi. Väl värt att testa, redan vid andra övningen knastrade det till i min nacke. Ett klart tecken på nyttan med det hela.

Ergoosie finns för Mac OS X samt Windows 2000/XP. Kostar drygt 360 kr och kan testas fritt i 15 dagar.